Cov txheej txheem:

7 leej niam nto moo uas tau tsa menyuam yaus thiab nyob twj ywm cim lub cim
7 leej niam nto moo uas tau tsa menyuam yaus thiab nyob twj ywm cim lub cim

Video: 7 leej niam nto moo uas tau tsa menyuam yaus thiab nyob twj ywm cim lub cim

Video: 7 leej niam nto moo uas tau tsa menyuam yaus thiab nyob twj ywm cim lub cim
Video: 6 Nqi Lus Qhia Kev Ua neej ( leej twg mloog lub neej yuav zoo tuaj) - YouTube 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim
Image
Image

Rau ntau tus poj niam, kev ua niam tsev yog qhov nyuaj. Qhov hnyav dhau, tsis muaj sijhawm tsis tsuas yog rau lub spa, tab sis rau kev kho kom zoo nkauj tsawg tshaj plaws - qhov no yog cov npe tsis tiav ntawm "kev txaus siab" ntawm kev ua niam. Txawm li cas los xij, peb niaj hnub no tus thawj tswj hwm tsis yog saib xyuas menyuam yaus nkaus xwb, tabsis tseem yuav ncaws pob ncaws pob, ua raws li kev zam tshiab kawg thiab tseem txhawb lawv tus kheej kev lag luam. Los ntawm txoj kev, cov no yog niam nrog ntau tus menyuam - nquag, cov poj niam tsis muaj zog muaj plaub tus menyuam. Yog li peb tsis txhob nkees ntawm kev qhuas thiab ua piv txwv.

Victoria Beckham

Victoria Beckham
Victoria Beckham

Tus qub tswv cuab Spice Girls, lub npe menyuam yaus "chic peppercorn", ib txwm muaj tus lej zoo. Txawm tias tau yug los rau peb tus tub thiab tus ntxhais ntxim hlub, Victoria tsis plam nws daim ntawv qub. Thiab qee zaum nws tau raug thuam rau qhov hnyav dhau - nrog qhov siab ntawm 163 cm, nws hnyav tsuas yog 45 kg. Kev zoo nkauj me me saib xyuas nws cov zaub mov. Nws ua raws li "tsib xib teg" kev noj zaub mov - tsib pluas noj hauv ib hnub yog qhov ua tau, tus nqi uas tuaj yeem haum hauv ib txhais tes. Nyob rau tib lub sijhawm, Victoria qhia meej tias nws tsis tsim txom nws tus kheej hlo li, vim tias nws muaj peev xwm noj tau yam nws xav tau.

Thiab tsev neeg Beckham txoj kev hlub rau kev ua kis las yog lus dab neeg. Cov lus xaiv muaj nws tias leej niam ntawm tsev neeg tuaj yeem ua haujlwm hauv chav ua si kom txog rau thaum xya tawm hws. Ib tus tsuas tuaj yeem xav tsis thoob thaum nws pom lub sijhawm mus yuav khoom, tsim nws tus kheej cov khaub ncaws, koom nrog hauv cov phiaj xwm hauv TV thiab sau phau ntawv. Los ntawm txoj kev, ib qho ntawm nws cov haujlwm yog qhia rau lub ntiaj teb ntawm kev zam. Nws tau koom nrog hauv kev ua yeeb yaj kiab ntawm lub caij 4 ntawm txoj haujlwm "Runway" ua tus txiav txim. Zoo, qhov kev lees paub zoo tshaj plaws ntawm Victoria Beckham qhov zoo tshaj plaws yog qhov ua tiav ntawm nws tus tsim qauv sau.

Heidi Klum

Heidi Klum
Heidi Klum

Lwm "super niam" ntawm peb cov npe yog German supermodel, tus ua yeeb yam thiab tus tshaj tawm TV Heidi Klum. Nws zoo li hauv nws rooj plaub, lub sijhawm tau nres, txij li nws tsis saib nws 47 xyoo. Tib yam 34 (40th Lavxias) khaub ncaws loj, tib cov plaub hau zoo nkauj thiab ntxim nyiam luag. Nws ua li cas? Lo lus nug no tsis yog nug los ntawm peb nkaus xwb, tab sis txawm tias cov ntawv xov xwm zam Vogue xyoo 2009 mob siab rau tag nrho lub Rau Hli qhov teeb meem rau tus poj niam no. Raws li cov neeg sau xov xwm pom, nws lub ntsej muag tsis yog tsuas yog noob caj noob ces. Heidi mus rau kis las tsawg kawg 4 zaug hauv ib lub lis piam - ua luam dej, caij tsheb kauj vab, xyaum ua kom muaj zog - thiab, yog tias ua tau, qhov no tshwm sim hauv huab cua ntshiab.

Nws haus cov dej ntshiab ntau, thiab tsim nws cov zaub mov raws li hauv qab no: 80% ntawm cov zaub mov zoo thiab 20% tseem tshuav rau txhua hom "khoom noj txom ncauj". Ntxiv mus, tus qauv sim txo qis kev noj cov carbohydrates. Piv txwv li, nws tsis noj mov, nplej zom thiab khoom qab zib. Thiab lub hnub qub tseem hais ntxiv tias plaub tus menyuam pab nws nyob ua kom lub cev yuag. Lawv sim siv lawv lub sijhawm nyob sab nraum zoov, npaj ntau yam kev sib tw.

Tab sis ntseeg kuv, tus niam nto moo no tsis muaj nws ntau: ua ke nrog cov tsim qauv nto moo, Heidi tsim khaub ncaws, naj hoom, cov hniav nyiaj hniav kub thiab txawm tias khoom qab zib. Ib tug poj niam lag luam muag qee yam ntawm lawv tus kheej lub npe. Heidi Klum tseem paub tias yog tus ua yeeb yam, tus tshaj tawm TV thiab tsim khoom.

Meryl Streep: 3 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk

Meryl Streep: 3 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk!
Meryl Streep: 3 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk!

Ua ke nrog nws tus txiv, tus kws kos duab Don Gummer, nws tau tsa plaub tus menyuam. Yog lawm, tam sim no lawv tau loj tuaj, tab sis tus neeg ua yeeb yam tau txais kev lees paub thoob ntiaj teb thiab ob ntawm peb tus puav pheej Oscar, yog leej niam tseem yog menyuam yaus. Ob tug ntawm nws peb tus ntxhais ua raws nws tus hneev taw, tau txais kev kawm ua yeeb yam, thiab nws tus tub xaiv txoj haujlwm ua ib tus kws ntaus nkauj. Tam sim no Meryl Streep twb muaj hnub nyoog me ntsis dhau 70 xyoo lawm, thiab tseem nws tseem yog ib tus neeg ua yeeb yam zoo tshaj plaws. Txhua lub sijhawm zam cov neeg thuam qhuas nws cov hnav ris tsho ntev zoo nkauj ntawm kev txiav zoo, xaiv nrog qhov tsis zoo.

Tus neeg ua yeeb yam zoo nkauj yog qhov tshwm sim ntawm kev ua neej raug. Tus neeg ua yeeb yam hais txog qhov zais cia ntawm nws cov hluas yog tias nws tsis haus cawv thiab muaj lub zeem muag zoo rau lub neej. Zoo, kev tawm dag zog txhua hnub pab tswj cov leeg nqaij. Meryl Streep lub tsev nyob ze ntawm lub pas dej. Tus neeg ua yeeb yam nyiam dhia nkoj thiab ua luam dej mus rau nruab nrab ntawm lub pas dej, thaum paub tseeb tias "nyob ze dej, cov tawv nqaij hauv lub hlwb tau du tawm." Raws li kev noj zaub mov zoo, tom qab ntawv nws tsis txwv nws tus kheej ib ntus. Tab sis txhua qhov xwm txheej, nws nyiam zaub mov npaj los ntawm nws tus kheej lossis cov uas nyob ze nws.

Ekaterina Klimova, tus kws kho mob

Ekaterina Klimova, tus kws kho mob
Ekaterina Klimova, tus kws kho mob

Tom qab yug los ntawm txhua tus menyuam, cov kiv cua ntawm tus neeg ua yeeb yam Lavxias no tau zoo siab: "Yuav ua li cas koj thiaj tuaj yeem coj koj tus kheej rov zoo li qub?" Catherine cia ib hlis lossis ob xyoos tom qab tau tshwm sim rau pej xeem, txhua tus hluas thiab hluas dua. Thiab tam sim no, thaum nws twb muaj 43 xyoos hauv nws phau ntawv hla tebchaws, ntawm lub rooj sib tham koj yuav tsis muab ntau dua 30 xyoo. Tej zaum me ntsis tsis saib xyuas zoo. Catherine tau hais ntau zaus tias cov menyuam yaus muaj txiaj ntsig rau nws ntau dua li txhua yam hauv ntiaj teb. Thiab nws muaj plaub ntawm lawv.

Rau lawv lub hom phiaj, nws tau npaj ci ci qos yaj ywm, yuav cov rog rog thiab tsev cheese. Txawm li cas los xij, tib lub sijhawm, nws yuav txwv nws feem, thiab yuav nyiam cov zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo rau zaub carbohydrates. Lwm qhov lus qhia los ntawm lub hnub qub: qoj ib ce nyob txhua qhov chaw. Piv txwv li, nws thiab nws tus ntxhais xyaum ua kom lub plab nrawm, thiab nws tsis tas yuav tsum muaj lub lev kev qhia - lawv tuaj yeem ua tau yooj yim los ntawm kev nruj nruj nruj cov leeg. Ua tsaug rau cov lus zais me me no, Ekaterina Klimova tswj kom saib zoo nkauj tsis tsuas yog hauv tus ncej, tab sis kuj hauv lub neej txhua hnub.

Natalya Vodyanova yog ib tug poj niam

Natalya Vodyanova yog ib tug poj niam
Natalya Vodyanova yog ib tug poj niam

Lavxias supermodel Natalia Vodianova muaj tsib tus menyuam. Ob tug tub thiab tus ntxhais tau yug los hauv kev sib yuav nrog lus Askiv aristocrat Justin Portman, thiab leej txiv ntawm cov tub yau yog tus lag luam Fabkis Antoine Arnault. Tsib qhov kev xeeb tub tsis cuam tshuam rau Natalia daim duab hauv txhua txoj kev. Nws kuj tseem tshwm sim nyob rau ntawm lub rooj sib tham, koom nrog hauv TV cov haujlwm thiab tsis mob siab rau siv sijhawm ntau rau cov haujlwm siab hlub. Ntawm nws txoj haujlwm nyiam Natalya npe khiav thiab caij ski. Nws haus dej sov txhua hnub. Thiab hauv kev noj haus, nws ua raws txoj cai kub: "Noj tshais koj tus kheej, faib noj su nrog phooj ywg, thiab noj hmo rau cov yeeb ncuab."

Anastasia Tregubova yog

Anastasia Tregubova yog
Anastasia Tregubova yog

Tus tshaj tawm yav dhau los ntawm Channel One yog leej niam ntawm plaub tus menyuam. Txawm li cas los xij, ib sab ntawm tus ntxhais hlob, nws zoo li, yog tias tsis yog tib lub hnub nyoog, tom qab ntawd feem ntau zoo li tus niam laus. Nrog qhov siab ntawm 172 cm, Anastasia hnyav tsuas yog 52 kg. Raws li nws qhia nrog cov kws tshaj xov xwm, kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog pab nws tswj nws daim duab. Lub hnub qub ntawm TV thiab kev sib raug zoo hauv zej zog hnav khaub ncaws zoo ib yam, thaum sib xyaw ua ke txawm tias cov khoom siv khaub ncaws zoo nkauj tshaj plaws.

Oksana Samoilova

Oksana Samoilova
Oksana Samoilova

Tus poj niam ntawm rap artist Dzhigan tau yug los rau nws tus txiv plaub tus menyuam. Nyob rau tib lub sijhawm, tus poj niam tswj hwm kom tsis muaj neeg tsawg dua li nws tus txiv nto moo - tus lej ntawm cov neeg rau npe rau nws instagram blog ntau dua 13 lab tus tib neeg. Oksana tsis tu ncua tshaj tawm cov duab tus kheej, qhov uas nws qhia txog nws daim ntawv ntxim nyiam ua khaub ncaws luv thiab nruj. Lub hnub qub ntawm kev sib tham hauv zej zog ua rau muaj kev ua neej nquag, feem ntau npaj sijhawm seev cev nrog nws cov ntxhais.

Oksana tsis tuaj yeem zaum tsis ua haujlwm: ntau lub tswv yim kev lag luam tau swarming hauv nws lub taub hau: txawm tias nws thiab nws tus phooj ywg coj los tsim cov khaub ncaws yav tsaus ntuj, tom qab ntawd nws txhawb nqa daim ntawv thov rau cov poj niam uas xav kom poob phaus, thiab lub caij nplooj ntoo hlav dhau los nws nthuav tawm nws tus kheej lub npe ntawm cov tshuaj pleev ib ce. Yog li nws muaj peev xwm tias niam uas ua tiav no yuav dhau los ua neeg nto npe.

Pom zoo: