Kev tsim txom nrog nqaij, ntsev thiab ntau ntxiv: Yuav ua li cas tib neeg raug tsim txom yam tsis siv lub cuab yeej tsim txom

2024 Tus sau: Richard Flannagan | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 00:06

Tib neeg tseem txaus ntshai thaum lawv nyeem txog cov cuab yeej siv nruab nrab ntawm kev tsim txom uas cov neeg raug tsim txom tau raug tsim txom. Tab sis kuj tseem muaj lwm txoj hauv kev ntawm kev tsim txom, uas tsis ua rau pom tseeb ntawm tib neeg lub cev, tab sis tib lub sijhawm ua rau lawv lub neej tsis muaj kev cuam tshuam lossis cuam tshuam lawv tus yam ntxwv. Yuav ua li cas tib neeg raug rhuav tshem los ntawm zaub mov thiab kev tsaug zog - ntxiv hauv kev tshuaj xyuas.

1. Kev tsim txom nrog ntsev

Kev tsim txom nrog ntsev tsis tau txhais hais tias nchuav nws rau ntawm tus neeg raug mob lub qhov txhab, tab sis txhob txwm pub mis rau nws. Hauv Suav teb puag thaum ub, qhov kev tsim txom no tau ua los ntawm "cov neeg ua ntsev" - cov uas ntxiv ntau yam tsis huv rau ntsev txhawm rau ua kom nws qhov hnyav nce. Cov neeg ua phem tau noj zaub mov qab heev, thaum siv tsis tau muab dab tsi rau lawv haus.

Hauv Suav teb niaj hnub no, kev tsim txom no tsis hnov qab. Xyoo 2000, cov neeg tawm tsam Yuan Yuchun raug kaw. Tus neeg raug kaw tau noj zaub mov qab ntsev heev, thiab tom qab ntawd cov hmoov txhuv nplej nrog ntxiv ntsev tau nchuav rau ib lub lim tiam. Tus poj niam nco qab tias nws lub cev ua rau tawv, tsaus ntuj, thiab hnoos hnia los ntawm nws lub qhov ntswg. Nws muaj hmoo, cov tub ceev xwm txiav txim siab tias nws tab tom yuav poob rau hauv coma thiab raug tso tawm, vim tias tsis muaj qhov pom kev puas tsuaj los ntawm kev tsim txom.

2. Kev tsim txom nrog dej

Hauv Nruab Nrab Hnub Nyoog, ntxiv rau kev tsim riam phom thiab txiav cov cuab yeej tsim txom, "tib neeg" lub raj mis tau siv los ntawm cov dej tau nchuav rau hauv tus neeg raug tsim txom lub cev. Kev tsim txom tuaj yeem tshwm sim hauv ntau txoj hauv kev. Cov dej ntau dhau hauv lub cev ua rau mob plab hauv tus neeg raug tsim txom, ua rau muaj kev ua txhaum ntawm cov dej-ntsev cov metabolism, edema, ntuav, ntuav thiab tuag. Los ntawm txoj kev, hom kev tsim txom no tau tshwm sim tsuas yog ob peb xyoos dhau los.

3. Kev tsim txom nrog nqaij siav

Cov neeg Suav tau ua pov thawj tias yog qhov muaj tswv yim zoo txog cov khoom tsim txom. Lwm txoj hauv kev ntawm kev tsim txom cov zaub mov yog nqaij siav. Tus neeg ua txhaum tau zaum hauv lub tawb me me thiab pub tsuas yog cov nqaij ntshiv nqaij thiab dej. Tus txiv neej tau noj li no ib hlis ces nws tuag. Cov kws tshawb fawb piav qhia qhov no los ntawm qhov tseeb tias Suav feem ntau tau noj zaub mov ntawm tsob ntoo keeb kwm, tab sis tsuas yog lawv lub plab tsis tuaj yeem tiv nrog nqaij, kev tsim cov enzymes tsim nyog rau kev zom cov nqaij tau cuam tshuam. Ib qho ntxiv, rau kev zom zaub mov ib txwm, lub cev xav tau kev txav mus los, thiab lub tawb nruj tsis pub cov neeg raug mob txav mus.

4. Kev tsim txom nrog nqaij qaib qe

Qe qaib kuj yog ib qho cuab yeej tsim txom ib zaug. Lub raj dav tau muab tso rau hauv tus neeg mob txoj hlab pas thiab ob peb lub qe raug thawb rau ntawd. Lub plab tsis tuaj yeem zom lawv, vim tias lub plhaub siv tsis ua rau lub plab zom mov, thiab lub qe tseem txav mus los ntawm txoj hnyuv, ua rau tus neeg raug tsim txom kom mob heev. Nws tsis tuaj yeem tsoo cov noob qes hauv lub cev. Ib qho ntxiv, qe tiv thaiv kev tso tawm lwm cov khoom pov tseg hauv ib txoj hauv kev, thiab tus neeg tau ntsib qhov mob hnyav thiab tsim txom, txog thiab suav nrog kev tuag.

5. Tsim txom los ntawm insomnia

Hauv lub xyoo pua XX, kev tsim txom nrog insomnia tau nyiam heev. Tus neeg ntawd tau raug coj mus rau lub xeev uas nws tau lees txim rau txhua yam, thaum tsis muaj qhov tseeb ntawm kev ua phem rau lub cev. Nws tau paub los ntawm keeb kwm tias hauv qab daus ntawm NKVD lawv tau nyiam heev ntawm kev npaj "pw tsis tsaug zog lub lis piam" rau cov neeg raug liam. Kev nug tsis tau nres ib pliag, thiab raug ntes tsis tuaj yeem tsaug zog. Txawm tias muaj kev tiv thaiv tshaj plaws nyob rau hauv tus ntsuj plig "tsoo" thiab kos npe txhua yam uas lawv raug liam. Nws tau raug pov thawj tias kev ua tiav ntawm lub cev pib tom qab 72 teev ntawm kev tsaug zog. Lub paj hlwb tsis tuaj yeem sawv nws, vim tias nws tsis tau txais qhov "rov pib dua" hauv kev tsaug zog. Ib tus neeg tsis muaj peev xwm nkag siab qhov tseeb thiab cov ntawv tseeb, thiab kev tiv thaiv lub cev tau tshwm sim qhov tseeb tias nws yog qhov yuav tsum tau ua txhua yam (suav nrog kos npe rau ib daim ntawv), yog li npau suav tuaj sai dua.

Tab sis, raws li keeb kwm ua tim khawv, tib neeg tseem raug kev tsim txom lub cev ntau dua li kev coj ncaj ncees. 13 cov cuab yeej tsim txom ntau tshaj plaws hauv nruab nrab medieval - kev pom zoo tiag tiag ntawm qhov no.